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轉天氣「鼻」無可避?鼻敏感如何預防?



生活在人煙稠密的大城市,好多人都長期受到鼻敏感的困擾。鼻敏感產生打噴嚏流鼻涕的徵狀,會突然於早晚出現,有部分患者會對天氣轉變、溫差或者濕度的改變而產生敏感,繼而誘發鼻敏感發作。


遇上空氣質素較差的日子,鼻敏感情況更是一發不可收拾。因為鼻涕流不停,加上不斷打噴嚏,結果整個鼻子就被膨脹的血管和水腫的鼻黏膜塞得更嚴重,令日常工作、學習及睡眠質素等大受影響。藥物以外,有沒有其他方法可以紓緩鼻敏感呢?



紓緩鼻敏感方法一:

鼻塞時不妨喝一杯薄荷茶,薄荷茶裡面的薄荷醇成分可減輕鼻腔充血以及鼻黏液積聚的問題,熱茶的蒸氣也有舒緩的作用。另外,綠茶裡面含有兒茶素,測試顯示也具有抑制過敏反應的抗氧化性質。



紓緩鼻敏感方法二:

有沒有聽過有人吃辣椒、芥末及大蒜等等的辛辣食物來舒緩鼻敏感?事實上,大蒜的活性成分有暫時性的減充血作用,有助稀薄鼻黏液,而芥末也有類似的成分,喜歡吃辣的朋友不妨一試。




蜂膠紓緩鼻敏感

鼻敏感的形成,是由於鼻黏膜下面的肥大細胞受到刺激,分泌出組織胺。組織胺會舒張鼻黏膜的微絲血管,使裡面的水分和蛋白質流出,形成鼻涕。蜂膠可以改善提升免疫系統,而且有消炎、去敏、去腫的功效。


蜂膠含有一種叫五羥黃酮的成份,可以抑制生物酵素Decarboxylase,阻止肥大細胞製造組織胺,有效減低鼻敏感的徵狀,紓緩鼻腔不適。由於蜂膠是純天然的,所以就算長期食用都不會有副作用,也不會產生效果遞減的問題。



卡士蘭蜂膠50精華丸

每兩粒含50毫克高效蜂膠類黃酮,是市場上每粒丸含量最高的蜂膠類黃酮產品。能夠迅速紓緩喉嚨鼻腔不適,還可以提升免疫力,對抗外物入侵。法國GMP藥廠生產,香港「正」印產品。


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