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經常早上才洗頭易脫髮?還有哪些壞習慣容易導致脫髮?



脫髮,不一定是遺傳的關係。不良的生活習慣,例如經常早上才洗頭髮,一樣會導致脫髮。在日常生活中,有哪些壞習慣容易導致掉髮呢?



壞習慣也可能是脫髮兇手?

壞習慣一:經常早上才洗頭

白天要是在街上、人煙多的地方逗留過,頭皮容易不乾淨。而有的人習慣早上才洗頭,頭皮不乾淨就入睡,毛囊分泌的油脂、塵埃、細菌等等,導致毛囊堵塞,影響健康的頭髮生長,嚴重者導致脫髮。



壞習慣二:用過熱的水洗頭

長期用過熱的水(高於40度)洗頭,不但會傷害頭髮的根部,更會將大部分頭油(頭部天然的保護層)洗掉,導致頭皮敏感,容易受到真菌入侵和頭皮受損。


壞習慣三:錯誤的洗頭方式

部分人習慣直接把洗頭水倒在頭皮上,這樣會增加頭髮拉扯的機會,導致脫髮。所以,建議先用手搓出泡沫再洗頭。



壞習慣四:飲食不均衡

這是人們最容易忽略的點,飲食也會影響頭髮生長。過分的減肥和節食,會使頭髮吸收營養減少。另外,吸煙和喝酒是不建議的,煙草中的化學物質會影響毛細管的收縮和過量的酒精會影響體內的微量元素吸收,從而減少頭髮的營養吸收。



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