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精油幫助改善頭暈或眩暈


你有沒有經歷過頭暈或者眩暈?其實兩者很普遍,很多人都有經歷過,感覺很不舒服,會想坐下休息,甚至會出現站不穩、惡心、作嘔等情況。究竟為甚麼會出現頭暈眩暈呢?如果不幸遇上又可以如何舒緩?


頭暈原因 常見的暈眩有四種:


第一種叫做「良性姿勢性眩暈」,這種暈眩是陣發性的,通常在某一種姿勢變動時會出現,例如突然躺下或從床上坐起來。這種暈眩持續的時間很短,致病的原因可能是內耳迷路中耳石碎片掉落引起的。

第二種是「梅尼爾氏症」,暈眩的時間可能持續幾分鐘至數小時,通常伴隨有耳鳴及聽力減退的現象。

第三種是「前庭神經炎」,通常是單次而時間較長的發作,可能持續數天或數星期,致病機轉可能是病毒感染所引起的。

第四種就是因為循環不良而引起腦幹或是前庭神經組織的缺血而引起的暈眩。


精油幫助頭暈 想快速改善暈眩徵狀又不想吃藥,可以試試精油。


1. 薄荷精油:可緩解頭痛、噁心和頭暈的症狀。

2. 薰衣草精油:眩暈會令人不安,導致焦慮。這些焦慮感會形成惡性循環,使眩暈症狀的感覺比實際情況更差。而薰衣草精油可以有效幫助放鬆,舒緩緊張情緒。

3. 尤加利精油:當我們患上重感冒、嚴重鼻敏感或鼻竇炎時,內耳會因為有液體積聚而產生壓力。當壓力增加時,就會導致眩暈。尤加利精油可幫助舒緩鼻竇,因此有助於減輕與內耳有關的眩暈感。


卡士蘭抗菌滴


含四大天然精油:薰衣草、夏香草、尤加利和錫蘭肉桂,含有不同有效活性成分,具有抗氧化及有助抑制細菌滋生的作用。另外,薰衣草和尤加利可舒緩情緒與壓力,有助安然入睡,讓身心狀態達至寧靜及放鬆,亦可幫助舒緩各類呼吸道症狀和眩暈等不適。

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