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眼睛變紅,只是睡眠不足?



香港人生活節奏急速、工作繁忙,而且經常使用電腦及手提電話等電子產品,導致眼睛過度疲勞,眼泛紅筋是常有之事。有些人甚至長時間配戴隱形眼鏡或持續睡眠不足等,情況更為嚴重。


眼睛變紅的原因

若只是眼內微血管因疲勞而擴張引致眼紅的情況還好,但若是由於眼睛內的血管增生而變紅就要注意了!


這些增生的微血管比較脆弱,容易因一些小小的外來刺激引致破裂,使眼睛血液循環減慢,還會使眼壓上升,導致眼睛乾燥或急性青光眼等症狀。假如處理不當,眼睛會受到不可逆轉的損傷及影響視力。



以眼乾為例,空氣污染物、天氣、隱形眼鏡及電子產品等均會使眼睛變得乾燥,使血絲增多,而導致眼睛血液循環下降,結果眼乾情況持續惡化並損害眼睛結構。


如何減少眼睛乾燥?

我們可以透過不同的方法保持眼睛的濕潤,多眨眼多休息、使用眼藥水或從飲食上攝取眼睛所需的營養素等。但有些眼藥水並非每人都適合,而工作又比較忙碌,直接攝取營養素會是一個治標治本的好方法。



花青素是一種廣為人知的護目營養素,它可以促進視紫質的生成,從而穩定增生的微血管,使其不易破裂。眼內的血液循環可以保持順暢,確保營養跟代謝物的正常運送,這樣更可以抒緩眼壓過高的問題。增加眼內液體的流動與交換,眼球表面也會變得濕潤。


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藍莓濃縮精華液富含花青素,穩定眼睛微血管,增加血液循環,有助控制眼壓及滋潤眼睛,保持眼睛濕潤並減少泛紅。加上完全不含添加糖分及防腐劑,水劑容易吸收,可放心飲用。法國GMP藥廠生產,香港「正」印產品。


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