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夏天戶外運動多蚊蟲?三招簡單方法防蚊


進入盛夏,蚊子也越來越多。晚上睡覺,有時耳邊總是嗡嗡不停響,外出遊玩,更是被叮的滿身腫。最可怕是,蚊子不僅吸血叮人,還傳播疾病。登革熱、乙型腦炎等,都是通過蚊蟲叮咬傳播。所以除了預防新型冠狀病毒,還要小心蚊蟲傳播疾病。

防止蚊子滋生的三個好方法,從此跟蚊子說拜拜!


1. 消滅蚊蟲,從清除身邊的積水開始!

蚊子主要在水中滋生及產卵,一般只需七日就足夠由卵變為成蟲。因此,定期清理積水能有效防止蚊子滋生。每星期最少一次清理花瓶和花盆底的積水,注意冷氣機底盆有否積水。儲水的容器一定要蓋好,棄置的空瓶和罐要放於有蓋的垃圾桶內,以防蚊子滋生。



2. 進行戶外活動時,穿著淺色長袖衫及長褲

蚊子喜歡光線暗的地方,深色衫褲比較吸引蚊蟲注意,相反淺色衫褲反光能力強,能減低被蚊蟲騷擾的風險。而且蚊子主要係根據體溫、氣味選擇目標,深色衫褲吸熱能力強,更容易誘蚊,長衫長褲亦能有助掩蓋汗液的氣味,減低被蚊蟲追蹤的機會。



3. 精油防蚊蟲

一些「招蚊子體質」的人,即使做到以上兩點,依然無法倖免。所以不妨嘗試利用植物精油防蚊蟲,天然成分可以驅蟲、防蚊,同時亦不會傷害肌膚。植物精油萃取自天然植物的花朵、果皮、葉子等部位,不只帶有天然的香氣,其中的成分對人體健康還有各種好處。



薰衣草:

薰衣草已經被廣泛的使用於藥草學上,一份於動物上的研究(WS, BS, SK and SE, 2002)表示,薰衣草精油可以有助驅除蚊子,由其是尖音庫蚊(Culex pipiens) 的種類。而且薰衣草具有助止痛,抗真菌和防腐等效能。所以除了防止蚊蟲叮咬外,它還可以鎮定和舒緩皮膚。



尤加利:

尤加利油含 1,8-桉樹醇(1,8-cineole),它的健康益處眾所周知且範圍廣泛,除了其藥用性質之外,天然尤加利油成份及氣味亦有助殺掉幼蟲和蟎,研究(Taruna Kaura, 2019)亦指出尤加利有助抗菌,提供天然抗菌和驅蟲的效果。

除了外出時用來驅蟲,平常也可以將稀釋過的精油噴灑於室內,當作天然的空氣殺菌劑、芳香劑,也可以噴在垃圾桶、鞋櫃上,當作除臭劑使用,既能享有清新的空氣,又不必擔心吸入化學合成的人工香精!



Reference:

WS, C., BS, P., SK, K. and SE, L., 2002. Repellent Activities Of Essential Oils And Monoterpenes Against Culex Pipiens Pallens. [online] PubMed. Available at: <https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12542193/> [Accessed 27 June 2020].

Taruna Kaura, R., 2019. Utilizing Larvicidal And Pupicidal Efficacy Of Eucalyptus And Neem Oil Against Aedes Mosquito: An Approach For Mosquito Control. [online] PubMed Central (PMC). Available at: <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542315/> [Accessed 27 June 2020].

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