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吹太久的空調對眼睛也有害?青少年如何保護視力?

更新日期:2019年8月28日


兒童玩手機、平板電腦等電子產品「機不離手」,使兒童近視比率隨年齡增長上升。現時很多證據顯示,在青少年發育期間,不良用眼習慣會增加患近視的機會。



吹太久的空調對眼睛也有害?

大熱天時,少不免開大冷氣,走進冷氣間可令人透心涼,長期處於冷氣環境下, 甚或是長時間使用電子屏幕;會導致眨眼次數減少,加速眼睛淚液蒸發 ,令眼睛出現乾乾澀澀的情況,容易造成眼睛疲勞問題,長期而言容易引致乾眼症,嚴重者更可致盲。



青少年如何保護視力?

1. 聰明鎖水

避免將空調設置得太低,加速淚液蒸發,如果需要,使用人工淚液潤滑眼睛


2. 提醒自己在觀看電子屏幕時常眨眼

增加眨眼的頻率,使眼淚可以掃過眼睛進行潤滑和保濕



3. 兩大眼睛營養不可忽視

1⃣️ 葉黃素

許多研究指出,葉黃素有助降低慢性眼睛疾病的風險,包括與年齡相關的黃斑病變和白內障。



2⃣️紫檀芪

藍莓當中天然的成分紫檀芪,是一種保護植物免受炎症傷害的抗毒素。 紫檀芪作為白藜蘆醇的同源衍生物,具有明顯的抗氧化作用,有助保護人類角膜上皮免受高滲性誘導的炎症。


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含豐富葉黃素和紫檀芪,發揮護眼補眼作用,保持眼睛健康,有助視力發展,絶對是護眼首選。法國GMP藥廠生產,香港「正」印產品。


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