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別讓口罩白戴!正確戴口罩和脫口罩一樣重要


常戴口罩的你,是否知道如何正確戴口罩?同時,除了要懂得戴口罩之外,你還要學會正確脫口罩,不然戴了等於白費。


正確佩戴口罩
  1. 選擇合適尺碼的口罩,兒童可選擇兒童尺碼。

  2. 佩戴口罩前,應先潔手。

  3. 口罩有顏色或摺紋向下的一面向外,有金屬條一邊向上。

  4. 拉開口罩,使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。 把口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊,使口罩緊貼面部。

  5. 如選用綁帶式口罩,將綁帶繫於頭頂及頸後。

  6. 如選用掛耳式口罩,把橡筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部。



戴口罩時

佩戴口罩後,應避免觸摸。若必須觸摸,在觸摸前後都要徹底潔手。


卸除口罩
  1. 卸除綁帶式口罩時,應先解開頸後綁帶,然後解開頭頂綁帶。

  2. 卸除掛耳式口罩時,把口罩的橡筋從雙耳除下。

  3. 卸除口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部份,因可能已沾染病菌。

  4. 將卸除的口罩棄置於有蓋垃圾桶內,然後立即潔手。

  5. 適時更換口罩。外科口罩一般不可重複使用,另如有破損亦應立即更換。



極高雙向調節作用,增強人體免疫力

除了正確「穿脫」口罩防疫,自身免疫都一樣重要!


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